Emociones positivas y actividad fisica en adultos mayores

Abstract

Resumen: El proceso de envejecimiento se caracteriza por ser gradual, natural e inevitable (Cornachione Larrinaga, 2016) y produce modificaciones físicas, psicológicas y afectivas reconocibles en los organismos. No obstante, su forma de expresarse, velocidad y calidad varia según las condiciones y estilos de vida asumidos (Guerra García, 2009). El presente trabajo de integración final se propuso analizar y describir la relación entre actividad física y la experiencia de emociones positivas y negativas en adultos mayores, evaluadas en el contexto del Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio (ASPO) del 2020. El diseño metodológico empleado fue empírico, de tipo transversal y de alcance descriptivo-correlacional. La muestra estuvo compuesta por 34 adultos mayores de 65 años en adelante, residentes del Área Metropolitana de Buenos Aires. Los instrumentos administrados fueron la adaptación en español de la Escala de Afectividad PANAS (Blanco Molina y Salazar Villanea, 2014) y el Cuestionario Mundial sobre Actividad Física (en inglés, Global Physical Activity Questionnaire) de la OMS (2007). El análisis de datos realizado comprobó que los adultos mayores realizan poca actividad física, solo el 32,4% de la muestra realiza actividad física siguiendo las recomendaciones establecidas por la OMS (2010). Además, se observó que durante el ASPO se produjo un incremento del tiempo que los adultos mayores pasan recostados. Por otra parte, al explorar los niveles de afectos positivos y negativos que experimentan los adultos mayores, se encontró un predominio de emociones positivas sobre las negativas, hallazgo coincidente con la literatura reportada. Sin embargo, durante el ASPO se produjo un incremento de la experiencia de emociones negativas y una disminución de las positivas. Finalmente, al estudiar la relación entre la realización de actividad física y la experiencia de emociones positivas se halló una relación estadísticamente significativa en la dimensión de actividad física recreativa (rho = ,411; p = ,037; n = 26)