Calidad de sueño y factores asociados en población general

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Datos generales

Título del Proyecto
Calidad de sueño y factores asociados en población general
Coordinador del Proyecto
Organizaciones participantes
 
Fecha de Inicio
01-06-2018
Fecha de finalización
29-02-2020
 
Equipo de trabajo

Descripción

Durante estos últimos años existe una tendencia mundial hacia la reducción de las horas que dormimos y las investigaciones sobre la calidad del sueño dejan cada vez deja más en claro que es un proceso de vital importancia para nuestra salud. Este estudio se realiza para analizar los factores externos (sociales y ambientales) y los diferentes hábitos que pueden afectarlo (consumo de alcohol, tabaco, cafeína, etc.). Los resultados de este trabajo podrían ser de mucha utilidad para conocer los efectos que ejercen diferentes hábitos y sustancias de uso común sobre la calidad y cantidad de sueño y finalmente hacernos reflexionar acerca de la importancia de una adecuada higiene del sueño para nuestra salud.
 
Palabras Clave
Calidad de sueño
Cantidad de sueño
Factores asociados